Gerade noch mal geschafft

Die Woche war echt hart. Samstag war hier Party, mit lecker essen und Rotwein. Und Reste waren auch reichlich über, die noch gegessen werden wollten. Und wenn ich erst einmal so gesündigt habe, fällt es mir schwer, wieder neu durchzustarten. Genau an diesem Punkt, sind meißt alle Versuche gescheitert.
Aber..... ich habe diesmal meinen immer noch breiten Hintern hoch bekommen und wir sind mehrmals walken gewesen und so habe ich trotzdem noch einen kleinen Erfolg von 115,9 kg zu vermelden.

Geburtstagskalorien zählen nicht!

Den Spruch habe ich mal in einem Café gelesen.
Ich habe mich gestern darauf verlassen, stimmt aber nicht so ganz. Sonst hätte die Waage heute nicht 116,2 kg angezeigt.
Die Woche wollte die Zeit nicht ufür Sport reichen, dass muss nächste Woche wieder besser werden.

Von großen und kleinen Versuchungen

Gestern war großes Kinderfest und ich "durfte" den ganzen Nachmittag Waffeln backen. Neben mir gab es dann auch noch Zuckerwatte und Popcorn am Stand. Und bei  den leckeren Gerüchen konnte ich dann doch nicht widerstehen. Und auch die Pommes und Bratwurst, die es für jede Mitarbeiterin gab, habe ich nicht stehen lassen. Und da die Zeit am Wochenende nicht zum Sport reichen wollte, war meine Waage eben gar nicht nett zu mir. Das man dem Ding aber auch nichts verheimlichen kann ;))

Geht doch!

Die dritte Woche ist rum und es sind genau 5 kg weniger!

Das fühlt sich so gut an.

Und ich habe nicht das Gefühl, auf irgend etwas zu verzichten.  Ich esse einfach nur bewusster und die Bewegung macht sogar Spaß.

Stillstand

Seit Sonntag zeigt die Waage jeden Morgen das selbe Gewicht an.
Ich weiß, dass solche Phasen ganz normal sind. Gerade wenn das Wasser erst mal raus ist und es wirklich an die Fettzellen geht.
Aber trotzdem ist es ganz schön blöd!

Erster kleiner Rückschlag

Da war ich so Stolz auf meine sportliche Aktivität gestern, wir sind immerhin 7,8 km durch den Wald gewalkt und das zum Schluss sogar bei Regen. Auch der ersten Heißhungerattacke nach Schokolade habe ich nicht nachgegeben und dann zeigt die Waage heute morgen 100 gr. mehr.
Das ist kein Untergang und ich weiß, dass das ganz normal ist aber es ärgert mich doch ein ganz kleines bisschen.

2. Woche geschafft

Und heute zeigte die Waage " nur noch" 117,1 kg.
Für die meisten wahrscheinlich unvorstellbar überhaupt soviel zu wiegen aber mich macht es gerade super glücklich, denn das bedeutet das schon 4,5 kg weniger.

Faulpelz

Der Urlaub ist zu Ende und seit Montag hat uns der Alltagsstress wieder.

Ich merke, das es schon erst Überwindung kostet, sich nach einem langen Arbeitstag noch zum Sport aufzuraffen.

Der Faulpelz in mir ist doch wohl ziemlich groß ;))

Um so stolzer bin ich, dass ich gestern Abend doch noch 40 min. walken war.

Die erste Woche ist rum.

Und heute morgen zeigte die Waage 118,3 kg.

Wahnsinn, 3,3 kg in einer Woche.

Natürlich weiß ich, das das erst mal nur Wasser ist.

Schau ich mal, wie es nächste Woche weiter geht.