Herbstwoche

Und schon wieder eine Woche um, wie schnell  doch die Zeit vergeht.
Auf der Waage zeigten sich 112,8 kg.

Gestern gab es bei L*i*d*l   Mode in großen Größen.
Da ich die Jeggings  für die Arbeit so bequem finde, habe ich mir gleich beide Farben, optimistisch wie ich bin, in Größe 50 gekauft. und auch die Fleecejacke habe ich in 52/54 mitgenommen, dann kann ich noch einen dickeren Pulli darunter anziehen.
Ha, Ha,  Ha, in der Jacke stecke ich wie eine Wurst in der Pelle und zur Zeit kann ich sie nur unter meiner Winterjacke anziehen und die Hosen habe ich Zähneknirschend in Größe 54 umgetauscht, denn in die anderen kam ich nicht mal rein.
Es liegt wohl doch noch ein längerer Weg  vor mir.

Da nutzen wir doch unseren freien Tag und machen gleich eine Waldtour um dann anschließend im Thermalbad zu entspannen.

Wenn ich wir schreibe, dann meine ich meinen Schatz, der mich kräftig unterstützt und mich motiviert und der dabei auch schon 3 kg verloren hat. An dieser Stelle mal ein dickes Danke schön!

War das eine Woche

Sonntag morgen zeigte die Waage 113,6 kg. Das machte genau -8 kg. Könnt ihr euch meinen Jubelschrei aus dem Bad vorstellen ?
 Dann haben wir unsere Waldtour gemacht und ich dachte, den Eisbecher den wir uns hinterher anstatt Mittagessen gegönnt haben, wird wohl schon nicht so schlimm gewesen sein.
Falsch gedacht.
Montag waren es dann wieder  114,4 kg die sich auch noch hartneckig bis gestern gehalten haben. Nach mehreren Tassen Brenneseltee und einer großen Walkingrunde
konnte ich die Waage überzeugen, eben 113,5 kg zu zeigen.

Sport am Sonntag

Bewegung kann auch einfach nur wunderschön sein!

Wir haben am Sonntag das traumhafte Wetter genutzt und sind einen Rundkurs von 9 km durch den Wald gelaufen.

Bei einem kleinen Abstecher sind wir zum Bismarck gekommen.

(Wir hatten bis jetzt immer nur das Hinweisschild gesehen)

Wir haben die 123 Stufen auf uns genommen und sind mit diesem wunderschönen Ausblick belohnt worden.

 Nur die enge Wendeltreppe war eine echte Herausforderung ;))

Das ist dann ja auch mal ein Ziel, es zu schaffen, gerade die Treppe raufgehen zu können. LAch

Super gelaufen

Die Woche ist einfach spitze gelaufen. Der Obsttag am Sonntag hat richtig gut getan und so zeigte die Waage eben "nur noch" 114,0 kg.

Den Schweinehund alleine auf dem Sofa gelassen...

Mein Schweinehund hat es doch tatsächlich geschafft, mich Montag und Dienstag davon zu überzeugen, das es doch draußen regnet und es auf dem Sofa unter der warmen Decke doch viel gemütlicher ist. Auch gestern waren seine Argumente nicht schlecht, aber wir sind trotz leichtem Regen los gelaufen und es war gar nicht schlimm und das positive Gefühl hinterher um so schöner.

Obsttag

Ich habe jetzt fast 3 Wochen gebraucht um 1 kg abzunehmen.

Und das trotz Sport und ohne Schokolade.

Das ging mir dann doch etwas zu langsam.

Also habe ich gestern einen Obsttag eingelegt und so sieht die Bilanz dann doch wieder etwas besser aus.

Schon wieder eine Woche rum....

.... und die Waage zeigte 115,5 kg.
Gestern war ich wieder "joggen". Wir gehen halt unsere Runde von 4 km und haben da jetzt erst mal 10 Stellen, wo wir es mit laufen probieren. Bis jetzt schaffe ich immer nur ein paar hundert Meter, schnaufe danach aber, als wenn ich gerade den Marathon bestritten hätte ;))
Aber es macht mir gerade richtig Spaß. Und die Glücksgefühlsausschüttung ist schon klasse.

Ich laufe dann mal los

Ich habe ja mittlerweile Spaß an der Bewegung gefunden. Nur beim walken hatte ich immer das Gefühl, dass ich eigentlich lieber laufen würde.
So habe ich es gestern einfach mal ausprobiert.
Zum Glück wird es ja jetzt früh dunkel ;)) Im hellen würde ich nicht wild schnaufend, mit hochrotem Kopf und mit Schweiß das nur so vom Kopf tropft durch den Ort traben.
Zwar schaffe ich immer nur ein paar Meter und muss dann erst wieder eine Zeit gehen, aber es macht so viel Spaß.
Und es kann nur besser werden. Jeder Läufer hat schließlich mal klein angefangen.